Unser Ziel ist es, Menschen mit dem Wunsch nach mehr Eigenschutz das beste verfügbare Konzept anbieten zu können. Wir arbeiten dazu fortwährend die aktuellsten Erkenntnisse und Entwicklungen in unsere Kurse ein. Das Ergebnis ist ein Programm bestehend aus den wirkungsvollsten Techniken der modernen Selbstverteidigung kombiniert mit der Schulung von Achtsamkeit, Gefahrenprävention und Deeskalation. Zudem vermitteln wir, wie man sich bereits gegen alltägliche, oft unterschwellige Grenzüberschreitungen zur Wehr setzt. Unsere Kurse fördern insbesondere eine selbstsichere Ausstrahlung, denn eines ist sicher: Täter suchen Opfer, keine Gegner!
Kurse: 22.02.2020 // 29.02.2020 // 7.03.2020
Kurstag: Samstag von 17:00 Uhr 19:00 Uhr
Begrenzung: max. 14 Personen, ab 14 Jahre
Beitrag: 35 Euro (alle 3 Kurse für 99€)
Status:verfügbar
Seminarinhalte
Konfliktvermeidung die richtige Entscheidung treffen.
1. Basics I
Basics II
Basics III
22.02.2020
29.02.2020
7.03.2020
Gefahren erkennen
verbale Auseinandersetzung
Richtiger Stand & Körperhaltung
Abwehr und Verteidigung bei Angriffen im Stand
Auftretten & Mindset (Fight or Flight)
Stimme und Körperhaltung
Angreifer versucht Opfer zu Greifen/wegzuziehen
Abwehr und Verhalten in Bodenlage
Hilfsmittel zur Verteidigung
Blocken von Schlägen
Abwehr und Verhalten, wenn Sie zu Boden gebracht wurden
Hebelgriffe zu Verteidigung
Anmeldung und Bezahlung
Sobald Sie das Kontaktformular ausgefüllt haben setzen wir uns mit ihnen in Kontakt.
Die Anmeldung ist erst verbindlich sobald die Anmeldegebühr überwiesen wurde.
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