Kickboxen
Beginner Kickboxen. Lerne unter Anleitung eines professionellen Trainers alle Kickbox Basics.
Dienstag 18:00 & 19:00 Uhr
Donnerstag 18:00 & 19:00 Uhr
Besiege den inneren Schweinehund!
Das Kickboxen gehört zu den ältesten Kampfsportarten und ist eine der besten Möglichkeiten, um schnell in Form zu kommen. Die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden gesteigert wodurch Übergewicht und damit verbundene Krankheiten bekämpft werden. Die simplen Schlag- und Tritttechniken werden perfektioniert und auf Pratzen und Boxsäcken geübt. Neben dem körperlichen Aspekt, ermöglicht das Training mehr Selbstbewusstsein und ein erhöhtes Sicherheitsgefühl. Das Kickboxen ist der optimale Ausgleich zum Arbeitsalltag und hilft den Mitgliedern dabei abzuschalten und Stress abzubauen
Gemeinsam Ziele erreichen!
Kraft, Kondition und Ausdauer, Flexibilität
– Steigerung des Selbstbewusstseins
– Teamfähigkeit und Partnerarbeit werden gefördert
– Entspannung in einer Stresssituation
– Körpergefühl wird geschult
– Steigerung der Konzentration
Einblicke in das Training
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