Kickboxen
Beginner Kickboxen. Lerne unter Anleitung eines professionellen Trainers alle Kickbox Basics.
Starte jetzt fit in den Herbst mit Kickboxen und sichere dir gratis Boxhandschuhe!
Besiege den inneren Schweinehund!
Das Kickboxen gehört zu den ältesten Kampfsportarten und ist eine der besten Möglichkeiten, um schnell in Form zu kommen. Die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden gesteigert wodurch Übergewicht und damit verbundene Krankheiten bekämpft werden. Die simplen Schlag- und Tritttechniken werden perfektioniert und auf Pratzen und Boxsäcken geübt. Neben dem körperlichen Aspekt, ermöglicht das Training mehr Selbstbewusstsein und ein erhöhtes Sicherheitsgefühl. Das Kickboxen ist der optimale Ausgleich zum Arbeitsalltag und hilft den Mitgliedern dabei abzuschalten und Stress abzubauen
Gemeinsam Ziele erreichen!
Warum ist Kickboxen so effektiv als Fitnesstraining?
Die Schlag-und Trittkombinationen beim Kickboxen fügen funktionelle Bewegegungsabläufe zusammen. Neben einer ständigen Rumpfstabilität wird bei den intensiven Frequenzen der Bewegungsabläufe der gesamte Körper trainiert. Darüber hinaus schult das Kickboxen das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen, sowie Balance was es auch als Prävention für Verletzungen und Stürze wertvoll macht. Das gelenkschonende Training ist also nicht nur konditionell, sondern auch koordinativ hoch anspruchsvoll.
Einblicke in das Training
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Du hast noch Fragen ?
Du hast noch Fragen oder etwas ist noch unklar? Rufe uns unter +49 17647013146 an.
Wir melden uns umgehend bei dir.
